[网球培训知识:正拍] 上海焱泉的基础正拍动作分解

2014-09-10 14:34:35 浏览次数： 1404

(1)侧身踏步

说明：当上海网球培训的学员已经就定适当击球位置后，左脚侧身往前踏定，这时候重心保持平均，略偏向后，因为我们需瞬间使用身体重心转移的力量来击球。再来就是准备击球了。

(2)往前击球

说明：击球点位于拍面中心上移一颗球尤佳，上海网球培训分析到这对网球的方向较好控制且较具爆发力，而正拍击球位置比反拍击球位置更前面一些，约在侧身左脚重心处前方，高以腰间舒适为主，从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，击球时的挥拍速度最快，击球挥拍时的拍头是自下而上的臂挥动使球稍带上旋球。

[网球培训知识:正拍] 上海焱泉的基础正拍动作分解

(3)击后跟随动作

说明：击完球后，不代表结束，上海网球培训认为这个地方有点像高尔夫球，击完球的跟随动作影响球的质感，所以不能不注意。务必运用你的身体转身，重心往你的目标处前进，且将拍头跟随至你的左耳处。注意你的右肩有没有带至左边呢?有的话你会发现球质差很多一个球重不重在这里伴演很大的关键，因此五大步骤要一气呵成，一个都不能少喔。

嗯~以上正拍详解动作，上海网球培训想配合焱泉教练上课的内容应该相当的清楚了。有空在家就拿起球拍走过这五步。多走几次动作就会变的漂亮许多了。

加油啰!

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