[正拍]上海焱泉网球培训继续反拍动作分解

2014-09-12 12:03:35 浏览次数： 1460

接着上一篇的培训技巧课说:

5>击球时，要与网球保持距离，使网球球拍能顺畅挥动，球点就如上图所示的甜区，如果再下面一点击球，便会感到不适且有受迫的感觉。击球位置则在前脚处腰际的高度。上海网球培训告诫学员那别只用手做挥拍，记得挥拍完要重心跟前动作。上海网球培训的学员右手是不是又握紧了?稍微放松会好很多。

6>那要击球的瞬间，上海网球培训的学员得利用身体重心的转移力量由后往前转身击球，我要打球的瞬间我得将重心往前移，而不是在原地等待。这点大家往往都会犯的错要特别注意!!

7>那这里再特别叮咛一下，因为反拍击球是大家最感到挫折的，无论正拍反拍都一样。静止的球或是移动中的球，我们都需到位后，上海网球培训的学员要站稳重心去击球，且切记将眼神专注于球上(从头至尾)。很多人击球头会不惊意的飘来飘去，这不太好喔~练习专注力对网球非常有帮助喔。

8>接着最重要的就是结束动作，一般人最会忽略的地方，却又是球质的关键地带，这里跟正拍相同，上海网球培训的学员需将动作延伸完成，感觉会是把球吃的多打的深长一点。那上海网球培训的学员是否身体的力量来击球，看着你的肩膀就能知道。

以上就是这次的专题教学，各位有空在家可以试着练习，并对照动作，反复的练习再上场，上海网球培训的学员会打的更有系统，更有规律。知道错误，就要及时改正，养成良好的击球习惯，未来进步空间才会大，走的才长喔。

在这里祝大家球技精进我们下次见啰^^

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