[心理] 上海网球培训的学员该如何面对一场网球比赛：认识比赛

2014-08-29 11:53:01 浏览次数： 1515

认识网球比赛的三个方面

胜利前的心态

上海网球培训的每个学员都想赢，但是具有讽刺意味的是，越想赢的分往往就越赢不了。一场比赛是赢，或输，只在最后一分结束后才能确定。因此，只要网球比赛没有真正结束，上海网球培训学员的注意力就应该全部投入在现在这一分上。否则，过多地考虑结果只会给上海网球培训学员带来更多的紧张、焦虑。比如，现在比分对上海网球培训学员十分不利，认为末日就快来临，或者上海网球培训学员就快要接近胜利，祷告千万不要出现差错，如果总在这个时候瞻前顾后，上海网球培训学员只会离网球比赛胜利越来越远。然而很多人还是免不了会遇到这样的问题，解决的办法是，多考虑提高上海网球培训学员网球场表现的关键事情，比如，流畅的脚下移动、放松的回球、扎实的击球点，以及准确的一发。当注意力在这些方面时，是有利于上海网球培训学员发挥的。

上海网球培训的学员该如何面对一场网球比赛：认识比赛

优秀而不是完美

一些人容易犯强迫性心理：网球场上的一切都必须做得完美！事实上，这不太可能。具有完美强迫症的人，往往会因为一点小挫折而沮丧不已。但你要牢记：完美不必要，优秀就足够。

敢于竞争

上海网球教练卢老师年轻时，最欣赏考瑞尔。考瑞尔富于积极乐观的战斗精神，总能在激烈的竞争环境下寻找到自我的乐趣，甚至他还会喜欢面对和他叫板的家伙。建议上海网球培训学员多找一些和自己水平相近，或者稍微高一点的对手比赛，挑战自己！

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