球员到教练的距离

2012-05-28 14:56:21 浏览次数: 1308

    随着中国女子选手在世界网坛中的优异表现,网球运动在中国越来越普及。同时因为网球是一项阳光下的运动,认同的爱好者也越来越多。而其中有一部分人,更是想从一名网球爱好者转变成一名网球教练。如何实现这个转变?需要提高哪些方面的技能?如何把这份工作作为一项职业来从事?对于这些人来说,上述问题都是非常值得思考的。
    对网球运动非常热衷与将这项爱好作为工作是两种截然不同的概念,打球和教球之间也存在巨大的区别。我们首先需要对每个标准的击球技术有充分的认识。比如PTR(全称Professional Tennis Registry,职业网球教练员组织)对21项基本技术都有着清晰的进阶性描述,一个网前正手截击动作的描述就包括怎样引拍,左右脚按照何种顺序移动,击球点在哪里,与身体的相对位置如何,重心怎么转移,如何收拍等等。
    其次作为教练员,我们应该对经常会犯的技术错误以及出现这些错误的原因有充分的了解。不仅要能够指出错误,还要教会学员能够改正这些错误的方法。比如,许多学员喜欢用手腕来打球,如果只是简单地告诉他们不要用手腕,对于纠正这个错误的效果并不大。我们的教学系统中就针对50多种常见错误给出了改正方法,对于用手腕打球的解决方法是在拍柄和手腕之间先放一个球,用一半的握拍来打,因为抓着的那个球可以帮助手腕的锁定,手腕就不能动了。像这种使用第三方工具辅助教学的方法能够让学员有直接可触及的参照,改正错误也就会变得顺理成章了。
    再次,我们要学会喂球和送球。同平时打底线球的握拍不同,常见的喂球方式是使用大陆式击球,且站姿方面也很有讲究。一般人在自己打球时基本不会练习这种技术,所以对于想成为网球教练的人来说需要单独安排时间进行训练。在掌握了基本的喂球技巧之后,就要锻炼自己在不同训练目的下的喂球送球技巧,不但强调单双打的不同喂球节奏和活球的送球技术,还学会如何针对实战能力,通过不同的喂球送球创建出各类场景训练模式。
    在了解了技术动作,纠错方式和送喂球后我们就需要研究如何把这些内容穿插起来编排成为一节课程了。如何做开场白,这节课跟学员讲些什么内容,如何进阶性地教授击球技巧,何时让学员做演示,教练员如何开展场地训练和球员互动,课程结束之后如何进行总结等,这些都需要去探索。其实我发现不论在职业领域还是业余领域,很有优秀的教练都有写教练笔记的习惯,将点点滴滴的教学体会记录下来,在适当的时候进行总结,这是一种很有效的自我提高方式。
    不过,以上内容要一一自学的话对于大部分人来说还是有难度的,如今国内已经有一些相对成熟的网球教练员组织。加入这些组织就相当于进入了一个资源网,它们针对国际标准化的教学方式、纠错方式、送球方式等,已经拥有一套现成的系统和一份详尽的资料供大家去学习。在这些组织当中,通过密集性较高的培训和考试就能对教学的开展有一个结构化的认识。
    即便通过了这些考试,在实践工作中还是要注意保持一种良性循环的状态。在日常的网球教学里把所学到的东西运用在自己学员的身上,获得学员的反馈,再结合所取得的经验去开发更多的课程来获得更多的反馈,这就是一个良性循环的过程。所以,形形色色教练员组织的作用不仅仅是提供培训和考试,还给大家设立了一个教练员间交流的平台。网球教学本身是一个不断发展的过程,也就需要通过不断的学习和交流增加教学经验和水平。
    总而言之,从一名网球爱好者到一名网球教练,虽然长路漫漫,却不是无迹可寻。再加上热爱网球的心,坚定的信念,不懈的努力,相信那些抱有这样梦想的人一定能够如愿。

 

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